Nastolatki jedzą zdrowo! Warsztaty psycho-dietetyczne w Mirosławcu

W poniedziałek 8 maja 2017 r. młodzież z Mirosławca i okolic wzięła udział w zajęciach edukacyjnych „Nastolatki jedzą zdrowo” zorganizowanych w Bibliotece Publicznej w Mirosławcu. Podczas pierwszej części spotkania przybliżyłam młodzieży zasady racjonalnego żywienia. W toku zajęć wskazałam, jakie są konsekwencje zdrowotne nieprawidłowego żywienia. Pokazałam jak można prosto skomponować zdrowe i pożywne posiłki. Uczestnicy warsztatów wzięli udział w zadaniu na obliczenie swojego zapotrzebowania energetycznego.  Część psychologiczną warsztatów poprowadziła psycholog mgr Aleksandra Cegieła. Pokazała między innymi kilka wskazówek, jak zmotywować się do zmiany nawyków żywieniowych.

Dziękuję za zaproszenie i wzorowe przygotowanie warsztatów Pani Krystynie Obarze z Biblioteki Publicznej w Mirosławcu oraz pracownikom biblioteki. 

dietetyk medyczny
mgr Patrycja Sankowska

3

Continue reading →

Udostępnij na:

Dieta dla pięknych włosów, skóry i paznokci – Polskie Stowarzyszenie Diabetyków O.P. w Wałczu

We wtorek 25 kwietnia 2017 r. odbyły się kolejne zajęcia zorganizowane w Polskim Stowarzyszeniu Diabetyków O.P. w Wałczu. Tym razem spotkanie dotyczyło „Diety dla pięknych włosów skóry i paznokci”.  Dziękuję za liczne przybycie i zainteresowanie tematem.

dietetyk medyczny
mgr Patrycja Sankowska

9

Continue reading →

Udostępnij na:

Szkoła Podstawowa w Gostomii – Dzień Zdrowia

We wtorek  18 kwietnia 2017 r. uczniowie klas 4-6 Szkoły Podstawowej w Gostomii, wzięli udział w zajęciach edukacyjnych dotyczących prawidłowego żywienia. Podczas spotkania przybliżyłam uczniom jak wygląda praca dietetyka. W toku zajęć wskazałam, jakie są konsekwencje zdrowotne nieprawidłowego żywienia. Omówiłam zasady racjonalnego żywienia i pokazałam jak można prosto skomponować zdrowe i pożywne posiłki. Uczniowie wzięli udział w zadaniu ze sztuczną żywnością – podzielili żywność na „zdrową” i „niezdrową” oraz wskazali, w której żywności znajduje się „biała trucizna” – cukier i sól. 

Dziękuję za zaproszenie i możliwość przeprowadzenia zajęć. Edukacja żywieniowa od najmłodszych lat, jest niezwykle istotna w walce z nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi oraz epidemią nadwagi i otyłości.

Zapraszam inne szkoły i przedszkola do podjęcia współpracy w ramach spotkań uczniów i rodziców z dietetykiem.

dietetyk medyczny
mgr Patrycja Sankowska

g3

Continue reading →

Udostępnij na:

Szkoła Podstawowa w Karsiborze – Dzień Zdrowia

We wtorek  11 kwietnia 2017 r. uczniowie klas 4-6 Szkoły Podstawowej w Karsiborze, wzięli udział w zajęciach edukacyjnych dotyczących prawidłowego żywienia. Podczas spotkania przybliżyłam uczniom jak wygląda praca dietetyka. W toku zajęć wskazałam, jakie są konsekwencje zdrowotne nieprawidłowego żywienia. Omówiłam zasady racjonalnego żywienia i pokazałam jak można prosto skomponować zdrowe i pożywne posiłki. Uczniowie wzięli udział w zadaniu ze sztuczną żywnością – podzielili żywność na „zdrową” i „niezdrową” oraz wskazali, w której żywności znajduje się „biała trucizna” – cukier i sól. 

Dziękuję za zaproszenie i możliwość przeprowadzenia zajęć. Edukacja żywieniowa od najmłodszych lat, jest niezwykle istotna w walce z nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi oraz epidemią nadwagi i otyłości.

Zapraszam inne szkoły i przedszkola do podjęcia współpracy w ramach spotkań uczniów i rodziców z dietetykiem.

dietetyk medyczny
mgr Patrycja Sankowska

k1

Continue reading →

Udostępnij na: